태동 언제 시작되는지 4단계로 정리

태동은 태아가 자궁 안에서 움직이면서 산모가 느끼는 감각을 말합니다. 임신 중 태동은 태아의 건강 상태를 확인할 수 있는 중요한 지표이기 때문에 언제부터 느껴지는지, 어떻게 변화하는지 미리 알아두는 것이 중요합니다. 태동 시작 시기와 느낌은 개인차가 있지만, 일반적으로 임신 주수에 따라 비교적 일정한 단계를 거쳐 나타납니다.

1. 태동 준비 단계 (임신 12~15주)

1단계는 **태동 준비 단계(임신 12~15주)**입니다. 이 시기에도 태아는 활발히 움직이고 있지만, 크기가 작고 움직임이 미세해 산모가 직접 느끼기는 어렵습니다. 초산부의 경우 특히 태동을 인지하기 힘들며, 배 속에서 뭔가 스르르 지나가는 듯한 느낌이나 장이 움직이는 느낌으로 오해하기 쉽습니다. 이 단계에서는 태동을 느끼지 못해도 정상 범위에 해당합니다.

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2. 초기 태동 인지 단계(임신 16~19주)

2단계는 **초기 태동 인지 단계(임신 16~19주)**입니다. 이 시기부터 일부 임산부는 태동을 느끼기 시작합니다. 물방울이 톡 터지는 느낌, 물고기가 헤엄치는 듯한 느낌, 가스가 찬 것 같은 미세한 움직임으로 표현하는 경우가 많습니다. 경산부는 이전 경험이 있어 비교적 빨리 태동을 인지하는 편입니다. 태동이 매일 느껴지지 않아도 정상이며, 불규칙한 것이 특징입니다.

3. 태동이 분명해지는 단계(임신 20~27주)

3단계는 **태동이 분명해지는 단계(임신 20~27주)**입니다. 태아의 크기와 힘이 커지면서 태동이 명확해집니다. 발로 차는 느낌, 몸을 뒤집는 느낌이 손으로 배를 만졌을 때도 느껴질 수 있습니다. 하루 중 특정 시간대에 태동이 더 활발해지는 패턴이 생기며, 산모와 보호자 모두 태동을 인지할 수 있는 시기입니다. 이 시기부터는 태동이 줄어들거나 갑자기 느껴지지 않을 경우 주의가 필요합니다.

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4. 태동이 강해지고 규칙성이 생기는 단계(임신 28주 이후)

4단계는 **태동이 강해지고 규칙성이 생기는 단계(임신 28주 이후)**입니다. 태아가 자궁 안 공간을 가득 채우며 움직임이 더욱 강해집니다. 발이나 팔이 배 밖으로 튀어나오는 듯한 느낌을 받을 수 있으며, 태동의 빈도와 시간대를 어느 정도 예측할 수 있게 됩니다. 임신 후기에는 태아의 성장으로 공간이 줄어들어 태동의 형태는 달라질 수 있지만, 횟수 자체가 급격히 줄어드는 것은 정상으로 보지 않습니다.

태동은 태아의 건강을 확인할 수 있는 중요한 신호이므로 평소 자신의 태동 패턴을 기억해 두는 것이 필요합니다. 평소보다 태동이 눈에 띄게 줄어들거나 하루 종일 거의 느껴지지 않는 경우에는 즉시 병원 상담이 필요합니다. 태동을 처음 느끼는 시기가 늦더라도 대부분 정상 범위에 해당하므로 과도한 걱정보다는 몸의 변화를 차분히 관찰하는 태도가 중요합니다.